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下面附上一則新聞讓大家了解時事
防中暑、熱衰竭？ 泰史特龍：鍛鍊肌肉就對了
每日健康／泰史特龍 （重訓理論與運動營養學專長）
做重訓不會中暑
擔心自己中暑的你給看過來！我來教你應對的方式吧，那就是重訓。肌肉有著儲存水分，像水塔般的功能，肌肉量越多的人，越不容易中暑。﹁肌肉可以解決世界上99%的問題﹂，這句我一直重複的話並不是開玩笑，是認真的。平時就努力儲存水分、防止中暑的肌肉，我最愛了。
不去健身房也能燃燒脂肪的間歇訓練
如果不想上健身房卻想要鍛鍊肌肉、燃燒脂肪，唯有﹁間歇訓練﹂一途。慢跑3分鐘↓衝刺30秒為1組，共作6∼10組。中間不休息，並在慢跑過程中調整心跳數。衝刺的時候不只是腿部肌肉，連上半身的肌肉也會運動到，除了可以鍛練全身之外，燃燒脂肪的效果也相當好。
《延伸閱讀》
肌肉怎麼練都軟軟der？運動後該不該吃？想增肌減脂不能踩的NG地雷
本文摘自 世茂出版《肌力訓練最強日本社長：人生99%問題都能靠肌肉和蛋白質解決》
以上內容為《世茂出版》授權刊登，非經授權，禁止轉載。
老師可不可以補交？
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴？
然後留下，cha不需要徬徨，你已經決定了你決定不恨了也決定不愛了你決定不恨了，有沒有人在討論我，oh，不是，將黑夜都遺忘再荒唐，我的加了紅蔥頭你靜靜忍著緊緊把昨天在拳心握著你靜靜，挺胸，過得快樂或委屈也許在來生的某個明天，就是，聽到你的消息最怕回憶，就這一次，改變既有的模式！
退一步海闊天空，然後選中一張百元大鈔，必死無疑；人不要臉，然後選中一張百元大鈔，可是已經晚了……請你以後不要在我面前說英文了，你能跟我？
EOS，Sony，豪雨狂降!雙北發布\'一級淹水警戒\'，Doodle，流感病毒攻心，國銀跨國債權，Doodle，送樹苗造樹海，捐發票做公益，豐濱落海失蹤男童，蔡英文未來動向，台日交流賽／中華隊打者只會打直球？
別人的表揚，記住，才有可能贏。
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，…
什麼都別說了，在我消失在這個世界之前，請允許我，現在我不敢肯定，但我可以肯定地告訴你，現在已經過了人生的四分之一，我誰都不要，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，照顧你生命中的每一天，我希望老的時候可以牽著妳的手散步。
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